Time management

Omschrijving

Pak werkstress aan via een bewuster timemanagement
 

Heb je steeds een tijdsgebrek, lange werkdagen, ben je steeds en overal beschikbaar en heb je een overvolle mailbox? Ervaar je dat je steeds onder druk staat! Kom je er niet toe om je grote taken te realiseren en word je steeds onderbroken?

In deze opleiding leer je door analyse en inzicht te komen tot een effectief aanpakken van je tijd en verhoog je jouw zelfmanagement. Leer terug controle te krijgen op je werk en maak je werk werkbaarder.

Een echte uitdaging!

Programma

DEEL 1:

 

1. Analyse van je behoeften en valkuilen:

• Wat veroorzaakt jouw werkstress?
• Hoe organiseer je jouw tijd?
• Dringendheid en reactief gedrag detecteren.
• Wat hindert mij om te focussen op mijn werk?

2.Welke doelen wil ik bereiken in deze opleiding?

Vooropstellen van mijn persoonlijke doelstellingen.

 

3.Welk zijn mijn tijdsstelers en energiegevers/energievreters?
Analyse en aanpak van:

• Mijn positieve energiegevers.
• Mijn negatieve energievreters.
• Mijn positieve energievreters.

 

4. Steven Covey: The 7 Habits

• Reactief gedrag versus proactief gedrag: wat is het verschil?
• Cirkel van betrokkenheid versus cirkel van invloed. Hoe pak ik dit aan?
• Op welke tijdsstelers heb ik vat?
• Hoe pak ik deze tijdsstelers aan?
   

5.Hoe minder stress door meer focus?

• Wat hindert mij om te focussen?
• Prioriteiten stellen! Jouw keuze.

 

6. Uitwerken van mijn persoonlijk actieplan.
Wat ga ik anders aanpakken en hoe ga ik het doen?
 

DEEL 2:

 

1.Evaluatie van mijn persoonlijk actieplan.
 

2. Hoe minder stress door meer focus?
Hoever creëer ik creatief meer tijd voor de dingen die voor mij belangrijk zijn.

• Singletasken i.p.v. multitasken.
• Hoe kan ik beter focussen?

 

3. Grenzen aangeven:

• Duidelijk communiceren als hulpmiddel bij timemanagement
• Tweemaal zeven tips om mijn grenzen aan te geven.

 

4. DESC-methode: Moeilijke boodschappen aangeven en mijn grenzen laten respecteren
 

5. Delegeren:
Hoe kan ik beter delegeren om tijd en vertrouwen te winnen?
Hoe word ik beter gedelegeerd?
 

6. Uitwerken van mijn persoonlijk actieplan.
Wat ga ik anders doen?

Data

	30/05/2024 08:30 - 16:30
	Diepenbeek

Doelpubliek

Bedienden en leidinggevenden die hun vaardigheden op het gebied van tijdsbeheer en organisatie willen optimaliseren.

Prijs

Bovenstaande prijzen zijn exclusief btw.

Subsidiemogelijkheden:

• KMO-portefeuille
• VOV
• Constructiv

Partners / Subsidiemogelijkheden

• 
• 
• 

Inschrijven